长时间久站或久坐都会带来腿部水肿的问题，更严重会有静脉区张，影响腿部美感外，也是令人苦恼却又难以消除的状况，所以从以前到现在都会注重腿部的舒缓与保养！^^
◎ 小小分享腿部保养之道
1. 久站、久坐工作型态，记得起身动一动：因为大家都是忙碌上班族，只要工作量一来都是埋头工作中，一坐就是4、5个小时，但是这样对于腿部末稍循环有所影响，就会建议大家每个一段时间起来走走、动动，能够让身体循环顺畅些。而久站类型的工作者，则也是建议稍微做一些蹲起的动作，于用餐或休息时间，以手按摩腿部由下往上推，减轻腿部的疲劳。
2. 回家不忘按摩、抬腿，只要20分钟：市面上有很多腿部按摩霜，大多加入一些提升血液循环、清凉舒适的成分，因此搭配简易的按摩技法，以手指力量由下往上推捏，顺着小腿筋络上来，来回数十次，紧接着以拳头敲打小腿肌、拳头指节敲打脚底刺激穴道，最后躺在床上呈L形，将双腿放置墙面，抬腿约15分钟即可，这样对你的双腿非常舒服喔！
3. 平时穿着腿部压力袜：这次邀稿试穿的压力袜，产品从脚趾、脚跟延伸至小腿，以3D立体织法穿着时服贴却不压迫，而且相较于我之前买的，织布材质好很多，之前穿的时候因为不透气容易发痒，加上袜口不知道在紧什么，一天下来反而被袜子束缚不适。自己试穿firo小腿压力袜时，发现他有把袜口加宽，并且用杜邦莱卡胶丝材质，整体舒适感提升许多，也较为耐得住穿着。
※ 产品一览
▲ firo小腿型压力袜依据每个人腿部尺寸，制订不同Size。
▲ 上面也标注正确洗涤方式，要按照说明洗。
▲ firo压力袜在脚底以凹凸交织，主要作用在增加脚底和鞋子摩擦力，穿着时就不会滑来滑去。
▲ 袜口的特殊设计，不易松脱却也不会过紧，更不会有明显勒痕。
※ 穿着示范
Step1. 将袜子整个翻面过来。
▲ 为避免勾纱，手上饰品要全部取下喔！
Step2. 脚尖先行套入。
Step3. 慢慢往后拉，对准脚跟套入。
Step4. 接下来顺着小腿往上拉
▲ 记得拉上时要抚顺袜面。
Step5. 最后袜口拉至膝盖以下位置完成。
▲ 检查位置是否正确。
▲ 穿着时的差别提供给大家参考。
▲ 最后提醒大家，穿着压力袜也要注意前面的腿部保养。
◎ firo小腿型压力袜
– 官网：http://www.firo.com.tw/
