長時間久站或久坐都會帶來腿部水腫的問題，更嚴重會有靜脈區張，影響腿部美感外，也是令人苦惱卻又難以消除的狀況，所以從以前到現在都會注重腿部的舒緩與保養！^^
◎ 小小分享腿部保養之道
1. 久站、久坐工作型態，記得起身動一動：因為大家都是忙碌上班族，只要工作量一來都是埋頭工作中，一坐就是4、5個小時，但是這樣對於腿部末稍循環有所影響，就會建議大家每個一段時間起來走走、動動，能夠讓身體循環順暢些。而久站類型的工作者，則也是建議稍微做一些蹲起的動作，於用餐或休息時間，以手按摩腿部由下往上推，減輕腿部的疲勞。
2. 回家不忘按摩、抬腿，只要20分鐘：市面上有很多腿部按摩霜，大多加入一些提升血液循環、清涼舒適的成分，因此搭配簡易的按摩技法，以手指力量由下往上推捏，順著小腿筋絡上來，來回數十次，緊接著以拳頭敲打小腿肌、拳頭指節敲打腳底刺激穴道，最後躺在床上呈L形，將雙腿放置牆面，抬腿約15分鐘即可，這樣對你的雙腿非常舒服喔！
3. 平時穿著腿部壓力襪：這次邀稿試穿的壓力襪，產品從腳趾、腳跟延伸至小腿，以3D立體織法穿著時服貼卻不壓迫，而且相較於我之前買的，織布材質好很多，之前穿的時候因為不透氣容易發癢，加上襪口不知道在緊什麼，一天下來反而被襪子束縛不適。自己試穿firo小腿壓力襪時，發現他有把襪口加寬，並且用杜邦萊卡膠絲材質，整體舒適感提升許多，也較為耐得住穿著。
※ 產品一覽
▲ firo小腿型壓力襪依據每個人腿部尺寸，制訂不同Size。
▲ 上面也標註正確洗滌方式，要按照說明洗。
▲ firo壓力襪在腳底以凹凸交織，主要作用在增加腳底和鞋子摩擦力，穿著時就不會滑來滑去。
▲ 襪口的特殊設計，不易鬆脫卻也不會過緊，更不會有明顯勒痕。
※ 穿著示範
Step1. 將襪子整個翻面過來。
▲ 為避免勾紗，手上飾品要全部取下喔！
Step2. 腳尖先行套入。
Step3. 慢慢往後拉，對準腳跟套入。
Step4. 接下來順著小腿往上拉
▲ 記得拉上時要撫順襪面。
Step5. 最後襪口拉至膝蓋以下位置完成。
▲ 檢查位置是否正確。
▲ 穿著時的差別提供給大家參考。
▲ 最後提醒大家，穿著壓力襪也要注意前面的腿部保養。
◎ firo小腿型壓力襪
– 官網：http://www.firo.com.tw/
