第一牧志公設市場位於沖繩那霸國際通，是當地著名的市場之一。2023年經過全面翻新後，市場呈現出全新的面貌，吸引了大量遊客光臨。市場內提供各式新鮮海鮮和肉品，其中二樓的食堂尤為受歡迎，遊客可以在此現點現做的海鮮美食，或品嚐當地師傅精湛的料理技藝。第一牧志公設市場與糸滿魚市場共同成為沖繩必訪的海鮮美食地點。
那霸市第一牧志公設市場
Naha City First Makishi Public Market
4.1
很好
3,005 則評論
2026-06-17 更新
星期一: 08:00 – 22:00
星期二: 08:00 – 22:00
星期三: 08:00 – 22:00
星期四: 08:00 – 22:00
星期五: 08:00 – 22:00
星期六: 08:00 – 22:00
星期日: 08:00 – 22:00
〒900-0014 沖縄県那覇市松尾２丁目１０−１
快速瞭解：第一牧志公設市場的基本介紹
1951年設立牧志公設市場，招攬進駐約200個店鋪，至2019年因建築老化而關閉翻新，2019年來訪時確實環境老舊，歷經疫情期間終於在2023年3月19日重新開幕營運，讓將近70歲的老市場煥然一新，當然要趁最熱夯時來吃喝，接下來跟著我們腳步一起探索新面貌吧。
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第一牧志公設市場有什麼好買？
市場共計分為兩大樓層，一樓是海鮮、肉品、物產攤位等，二樓則是料理食堂。首先，基本上國際通可見的沖繩物產，市場算是濃縮版，列舉出10項大家常聽的「沖繩必買(aka 沖繩好物)」：
- 沖繩海葡萄
- 沖繩麵(沖繩そば)
- 宮古島雪鹽 / 其他地區產的雪鹽
- 沖繩泡盛辣椒(水)
- 沖繩香檸榨汁
- 餐肉罐頭
- 黑糖
- 沖繩限定SAITO餅乾棒
- 沖繩特產紅芋點心
- 風獅爺特色小物
▲ 走進來就覺得海鮮市場也能很乾淨！
▲ 與國際通販售價格差不多，想買就買。
第一牧志公設市場有什麼好吃？
一樓也有幾家販售日本牛肉，像是沖繩石垣養育而來的「石垣牛」，屬黑毛和牛品種，亦有特選上佳的肉質口感！此外，沖繩海島地形孕育豐富海產，各式各樣貝類、魚類、大龍蝦等，其中石斑、鮪魚、斑節蝦(沖繩燒烤店亦常見)都厲害，然還有一種是沖繩特有種「青衣魚」，肉質Q彈鮮美，你們來一定會看到它藍綠色身影。
▲ 龍蝦的尺寸沒在開玩笑的。
第一牧志公設市場的大眾食堂
食堂採現場排隊叫號，料理內容包含沖繩特色小吃，亦有大家喜歡的生魚片、碳烤海鮮等，如果大家不想買一樓海鮮烹飪用餐，也可以單純點菜單上的吃食，個人還蠻愛沖繩苦瓜炒蛋、沖繩そば，如果大家擔心點餐溝通問題，可以選擇最左邊的「燕食堂」，是台灣人40年前開設至今，代客料理海鮮就是他們帶起的，老闆娘還拿過「全國性厚生勞動大臣獎」！
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▲ 就是這間「燕食堂」，一起支持台灣人。
開箱！大眾食堂的代客料理海鮮
正當我們一家三口猶豫要選哪一個海鮮店鋪，突然間有個聲音「你們要不要吃這個？很新鮮」，轉頭是講著台灣話的大姊熱情招呼，正愁著沒能溝通，大姊很熱情逐一介紹攤上的海鮮特色，知道我們只是想吃個趣味，就幫忙選了龍蝦搭配兩隻小蝦，如果我沒記錯..7,500日幣左右。
她帶我們上二樓的燕食堂，師傅將這隻龍蝦頭部做味增湯、身體清蒸，兩隻小蝦碳烤烹飪，考量小漢堡會餓，另外再點炒麵、炒飯，也是相當美味！翻新後的牧志公設市場確實比起之前好太多，現場也有不少親子客群，如果暑假帶小朋友同行，可以來這裡用餐，口味蠻符合長輩、小朋友的。
▲ 免不了也要來張合照。
▲ 口味還蠻不錯，適合小朋友吃。
▲ 市場外還有這間煎餅店，也推薦入手。
如何搭車前往？第一牧志公設市場的交通資訊與周遭環境
距離沖繩單軌電車「牧志」站約650公尺、10分鐘腳程可達，沿途就是沖繩國際通的各式店家，邊走邊逛倒是還好，不建議開車過來，繁華熱鬧市區不好停車喔。新手村可以選住國際通附近的飯店，不論是採買補貨、來牧志公設市場用餐都便利，列舉幾家我們住宿過的好評飯店給各位參考。
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影音介紹：第一牧志公設市場的開箱影片
王俊誠
★★★★★
「【生活之核的感官共振：在「第一牧志公設市場」的喧囂中沉澱】
踏入被譽為「沖繩廚房」的 「第一牧志公設市場 (Makishi Public Market)」，這不僅是一場口腹之慾的巡禮，更是一次將肉身浸泡在原始生命力中的集體修行。在這裡，五彩斑斕的熱帶魚、懸掛的豬頭與熱氣騰騰的攤位，構成了一個將「物欲」與「生存」徹底坦誠相見的真實場域。
大腦處理快樂和痛苦的地方是同一個位置。在穿過人潮擁擠的走道、面對各種強烈氣味與紛繁標籤的瞬間，感官經歷了一次「資訊過載」的微小焦慮。然而，當我們坐上二樓的食堂，看著剛從樓下挑選的海鮮轉化為眼前的珍饈時，那種視覺、嗅覺與味覺的連鎖閉環，會瞬間誘發大腦分泌出最為踏實且長效的多巴胺。這是一次精準的「感官重裝」：我們在萬千物資的誘惑中，學習如何精確地「取捨」，將欲望濃縮成一盤最純粹的定力。
🏮 灶火間的感知佈署
* 市井中的穩定秩序：觀察攤商之間各司其職、井然有序的交易機制，這展現了一種對於「信賴」與「勞動」的終極保障。這種在傳統市場體制下建立的紀律感，與我們在社會結構中追求的可靠感高度共鳴——唯有在有序的供需循環中，生活的真味才能被完整地保留。
* 知足的豐盛觀照：面對琳瑯滿目的和牛、石斑與海葡萄，我們在豐饒的誘惑面前實踐「慾望斷食」。所謂知足，是在這份「有無皆足」的煙火氣中，領悟到多也足、少也足。我們不需要佔有這整座市場，只需在這一碗熱騰騰的海鮮丼中，感受到生命本自具足的飽滿與心理平安感。
* 能量的日常重裝：牧志市場是一座地面的能量充電站。它濾掉了高檔百貨那種過度裝飾、冰冷的標籤誘惑，只留下最直接、最有溫度的生存律動。這是一次對大腦天平的垂直校準，讓我們在攤販的吆喝聲中，重新找回面對日常瑣碎生活的韌性。
在這裡，我們不只是在採買，而是在這份熱鬧的市井中，重新照見內心對「真實生活」的渴望。明白真正的富有，是擁有一副能品嚐百味的軀體，與一顆能在喧囂的塵世裡，依然能守住節奏、吃出清歡的心。
這是一場在市場灶台邊的動態禪修：於鮮甜與鹹香的交織裡，重新掌握靈魂的主權。」
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林口詹姆士 aka 龜山必比邱
★★★★★
「走進去有種「高級版台灣傳統市場的親切感」，海鮮控必訪！
這次來沖繩，第一牧志公設市場絕對是我們行程的亮點之一！一走進去，雖然是傳統市場，但環境意外地乾淨整潔，地板不像台灣有些菜市場溼答答的，而且冷氣很強（這點對怕熱的台灣人來說太重要了！）。
這裡的玩法跟台灣漁港很像，就是「樓下買料、樓上代客料理」。一樓的海鮮攤位琳瑯滿目，色彩鮮豔的熱帶魚、夜光貝，還有跟手臂一樣粗的龍蝦，光看就很過癮。重點是攤販阿姨們都很熱情，很多攤位甚至有會講中文的店員，溝通完全沒障礙，不用擔心被坑或點錯菜。
我們挑了一隻龍蝦做兩吃（味噌湯和蒜泥蒸），還點了一大盤綜合生魚片。必須說，這裡的生魚片切得有夠厚，新鮮度沒話說，入口即化！二樓食堂的阿古豬料理也很道地。雖然算下來價格不算超級便宜（畢竟是觀光地），但比起在台灣吃同等級的海鮮，這裡的 CP 值還是很不錯的，加上那種熱鬧的「台式」親切氛圍，體驗感滿分。
推薦給想體驗在地生活感的朋友，吃飽後還可以順便在一樓買點沖繩限定的辣油或調味料當伴手禮，非常方便！」
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K
★★★★
「來這邊一般有兩個方式，可以搭計程車，或步行
聽導遊說計程車價錢不太貴，
當然要看當天住地點離這裡多遠。
我們當天住的飯店，離國際通，用走路的只要12分鐘左右，所以大家都步行到來的～
當天到後，有在裡面逛一圈，裡面的攤商很多，但是整體環境蠻乾淨的，會有一點海鮮跟肉的味道，但正個空間裡聞起來不會使人不舒服。
發覺裡面有多攤商店賣各式海鮮，
有阿古豬、石恒牛肉類，還有各式各樣餅乾伴手禮，與海葡萄，醃漬物等
必須說，海葡萄真的好吃，那裡面有賣一盒的，也有三盒特價的，
有來的話一定要買來嚐嚐🤤😋
二樓還有好多家老店等等，
從一樓買來的海鮮，可以拿到2樓，
給店家做代客料理喔。
2樓店家，有來過燕燕這家餐廳，
整體環境蠻好的，座位多種可選擇，食材新鮮好吃，有實體的菜單供選擇。食材非常多樣化，不太可能一天全部都吃過，哈哈～
下次來沖繩玩，還要再來燕燕吃晚餐
裡面店長與年輕老闆、還有一位
老闆奶奶，待人都謙虛有禮，服務很好，員工也服務好，
有到沖繩玩的朋友可以參考看看。」
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