日本首都東京是首善之區，更是全日本交通路網最為發達的地區，發達的意思就是複雜。扣除巴士、計程車不談，光是鐵道交通系統就可分為新幹線、JR東日本、私鐵、東京都營與東京Metro五大主要種類，自由行旅人都得花上不少研究功夫。
初次來到東京的人，若非第一次就想安排特殊的景點，或是遠離東京市區，否則建議可先選擇專門乘坐單一種類的鐵道路線，，才能免得被複雜的交通路網搞得完全迷糊，浪費許多時間在交通事宜上。
至於，該選擇哪一種鐵道交通工具呢？單純進行東京市區走透透，自然就是選擇地下捷運系統，這是放諸四海皆準的道理。
東京市擁有二大地下捷運系統，就是日本俗稱的地下鐵，分別是由東京都政府官方經營的「東京都営地下鉄」與東京地下鉄株式会社私人企業經營的「東京メトロ(Tokyo Metro)」：
- 都営地下鉄：東京都政府單位經營，屬於公營，擁有淺草線、三田線、新宿線、大江戶線等共四條路線。
- 東京メトロ：東京地下鐵公司經營，屬於私營，擁有銀座線、丸之內線、日比谷線、東西線、千代田線、有樂町線、半藏門線、南北線、副都心線等共九條路線。
「都営地下鉄」與「東京メトロ」皆有中、英、日、韓四種語言版本的官方網站，中文網站更是簡體與繁體二種皆有，對於初次到東京的遊客來說，其實事前功課並不難做。
二家捷運系統常常相互串連，彼此互相轉乘也相當方便，各自有發行自己的一日乘車卷，更有共同發行的共通一日乘車卷。規劃行程時，每天能跑的行程有限，建議一天就單純選擇一種路線的一日乘車卷即可，彼此能相互搭乘的共通一日卷，其實並非必要，除非行程安排真有其特殊需求。
「東京メトロ」提供的地鐵路線圖，連同都營地下鐵、JR、私鐵與觀光鐵道路線皆有，好處是轉乘方便，壞處就是相當複雜，初次接觸的人，需要花點時間熟悉一下。
建議初次接觸與自行規劃行程的人，如果飯店位置許可的話，每天可以選擇一、二條路線搭乘即可，景點可以沿著路線進行規劃，簡單且不易搞混，降低浪費時間在轉乘、尋找路線或搭錯車上。
「東京メトロ」一日乘車卷，票價為大人710日圓/小孩360日圓，一日內不限次數搭乘。
「都営地下鉄」與「東京メトロ」共通一日卷，票價為大人1000日圓/小孩500日圓。
「都営地下鉄」提供的地鐵路線圖，其實跟「東京メトロ」路線圖大同小異，只是都營路線僅有四條，都營在路線圖特別加工凸顯，非常容易閱讀，就是一個圈圈加上一橫二豎，多看一會就會相當熟悉。
「都営地下鉄」一日乘車卷，票價為大人700日圓/小孩350日圓。
「都営地下鉄」路線雖然較「東京メトロ」為少，一日乘車卷卻能乘坐東京市政府都營的各種交通工具，包括都營地鐵、都營巴士、都電荒川線、日暮里-舍人線等，相當足夠一日行程所需。
「都営地下鉄」與「東京メトロ」共通一日卷，票價為大人1000日圓/小孩500日圓。
參考資料：
東京都営地下鉄繁體中文官網：http://www.kotsu.metro.tokyo.jp/ch_h/index.html
東京東京メトロ繁體中文官網：http://www.tokyometro.jp/tcn/index.html
